چرا بقیه چاق نمی‌شن؟

به چند تا همکار دور و اطرافم نگاه می‌کردم و فکر می‌کردم خوش به حالش اصلا این لعنتی چرا چاق نمی‌شه؟ چرا شکمش اینقدر فیت و بیرون نیست؟

ولی چند تا نتیجه گیری کلی چرا اونا چاق نمی‌شن؟

  • – آدمها از نظر سن و سال و وضعیت تحرک باهم فرق دارن!
    – وقتی که من {ما ایرانی‌ها که غذای اصلی‌مون برنج و نون!} غذام رو برمی‌داشتم و به سمت آشپزخونه می‌رفتم خیلی وقتها می‌دیدم غذاهای سبکی می‌خورن، غذاهایی که شاید ما اصلا اون رو ناهار حساب نکنیم. مثلا ماست میوه‌ای و دو تا تیکه نون تست؛ آخه این شد ناهار؟
    – خیلی از افراد همینجا هستن که دچار مشکلات جدی چاقی هستن؛ به هر حال اون برگرها، سیب‌زمینی، غذاهای مختلف باید جایی خودش رو نشون بده دیگه! این از این منظر که اونا هم می‌تونن چاق بشن.

 

.
چه چیزهایی رو در چهار ماه گذشته نخوردم و نمردم؟

  • – شکر و شیرینی
    – انواع اسنک‌های شیرین
    – سیب زمینی {شاید بسیار بسیار کم خورده باشم}
    – نوشابه

 

 

.
می‌خوام از اینجا شروع کنم که من قطع کردن اینها رو برای پنج شش روز شروع کردم و متوجه شدم نتیجه‌ی فوق‌العاده‌ای داره، برای همین این رژیم غذایی رو ادامه دادم. هدف من فقط کم‌کردن وزن نبود؛ از اونجایی که پارسال دکتر در مورد وضعیت قند خون بهم هشدار داده بود تصمیم گرفتم برای سلامتی خودم مدتی از خوردنش دست بکشم. البته این همه‌ی ماجرا نیست، در مورد اینکه دارم چی کار می‌کنم به مرور و جزئیات بیشتر خواهم نوشت. امیدوارم تا چهار پنج ماهه آینده که برای چکاپ سالیانه رفتم در موردش بنویسم!