دسته: سبک زندگی

دفعه‌ی پیش از یکسری استرس‌ها و سختی‌هایی که نوشتم که مدتیه همراهمه. می‌دونید شاید خیلی از افراد از جمله خودم زیاد در مورد این چیزها...

هفته‌ها بود که احساس می‌کردم به دلایل مختلفی «فشار» و «استرس» زندگی برام خیلی زیاد شده، خیلی روزها و ساعتها فکرم مشغوله، هنوزم همینطوریه، خیلی...

حداقل تو شش هفت سال گذشته اصولا توی چکاپ‌های سالیانه پزشکی من «کلسترول» و «قند خون» موضوع ثابتی بوده، هیچ کدومشون به معنی «بالا و...

تو سالهای اخیر یکی از موضوعات مورد علاقه‌ی من، بحث ورزش و سلامتی و تغذیه شده! نمی‌دونم اثر سن و ساله یا ژن خوب!! یا...

اگر شما هم جزء افرادی هستید که به خصوص بعد از دوره کرونا، در فکر دوچرخه‌سواری و خرید دوچرخه هستید توصیه می‌کنم این مطلب رو...

بعد از حدود یکی ماهی برای سال نو و تعطیلات به خودم استراحت داده بودم، حالا دوباره وبلاگ نوشتن رو شروع می‌کنم، اولش می‌خواستم از...